1. 兩者動量改變
1. 個人動量改變較大
2. 地球動量改變較大
3. 兩者相等

1. 兩者能量改變
1. 個人能量改變較大
2. 地球能量改變較大
3. 兩者相等

1. 兩者動量改變
1. 個人動量改變較大
2. 泳池的水,動量改變較大
3. 兩者相等

1. 兩者能量改變
1. 個人能量改變較大
2. 泳池的水,能量改變較大
3. 兩者相等

參考說明：

1. 不受外力的獨立系統, 動量守恆, 能量 E=P²/2m
2. 跑步時, 你個人和地球, 兩者動量改變相等.

因為地球質量遠大於個人,

因此你所做的功, 大多成為個人動能

3. 游泳時, 你個人和泳池的中被你向後撥動的水,

兩者動量改變相等.

因為被撥動水的質量遠小於個人,

因此你所做的功, 大多成為水的動能.