頻率範圍在 1GHz(109)到 100GHz的範圍屬於 微波 Microwave。 對應於真空中 1.0mm 到 30cm 的波長。(在不同物質內電磁波的波長會改變) 上述的無線電波無法穿越大氣的電離層。 微波則被用於地面和太空飛行物間的通訊。 訂定時間標準的銫Cs原子鐘所採用的頻率便是 9.19263177×109Hz。 水分子本身是極性分子,於是在電場作用下將試圖與電場方向一致。 而微波爐所產生的電磁波(2.45GHz, 12.2cm的微波) 使得水分子受影響而產生共振振盪, 於是大量吸收微波的能量轉換成水分子間的運動動能,也就是熱能。 微波除了烹飪也用於電話通訊、警察的雷達測速等。